Реклама

Наш опрос

Что Вы хотели бы найти на этом сайте?
Всего ответов: 9

Фазы Луны

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Депривации сна.

Депривации сна.Механизмы депривации сна (отказа от сна) и их связь с депрессией в настоящее время не выявлены, но в основе их лежит влияние на те процессы в головном мозге, которые отвечающие за сон человека. Сон, а также ряд других физиологических процессов человеческого организма (гормональная секреция, давление, аппетит, температура тела) является, так называемыми суточными или циркадными циклами жизнедеятельности человеческого организма (от латинского circadian «околосуточный», длящийся двадцать четыре часа).

У здоровых людей все периодические процессы, протекающие в человеческом организме, строго синхронизированы и согласованы между собой. В период депрессии эта синхронизация нарушается. Почти всегда нарушается такой циркадный ритм, как цикл сон-бодрствование - расстройство сна (беспорядочный сон, бессонница, сонливость) отмечаются в девяти из десяти случаях. 

По мнению некоторых ученых, такие расстройства сна могут быть не просто симптом депрессии, а тем, что могут осложнит или даже быть причиной многих заболеваний. Хотя существует мнение о том, что циркадные ритмы способны вызвать депрессивное состояние у человека, на данный момент до конца не доказана.

Сон – является процессом с четко определенными фазами. На сегодняшний день сон делится на два вида: сон без сновидений и со сновидениями, который сопровождается быстрым движением глаз.

Сон без сновидений состоит из четырех фаз:

Первая фаза, представляет собой переходную ступень между состоянием сна и бодрствования, продолжается от одной минуты до десяти минут и занимает пять процентов от всего времени сна. Она напоминает состояние расслабление - во время этой фазы человека легко можно разбудить. В головном мозге увеличивается концентрация мелатонина и серотонина, также усиливается интенсивность излучения альфа волн, характерных для состояния гипноза или медитации. 

Вторая стадия занимает примерно сорок пять процентов от общего времени сна. На данной стадии человек не реагирует на шум, хотя нас может разбудить, например, звук собственного имени или плач

Депривации сна.

маленького ребенка. Наш головной мозг излучает характерные для состояния неглубокого сна и дремоты более медленные дельта-волны и совсем медленные тета-волны, во время появления которых

мы практически парализованы. Во время третьей стадии, которая занимает около семи процентов от общего времени сна,  сон у человека углубляется еще больше, дыхание становится глубже и медленнее, падает температура тела. Активность дельта-волн увеличивается, и мы довольно быстро переходим к четвертой стадии. 

Четвертая стадия – это стадия самого глубокого сна с преобладанием дельта-волн. В этой стадии, продолжительностью порядка тринадцати процентов от общего времени сна, в это время человека крайне сложно разбудить. Человек достаточно долгое время остаемся в этой фазе сна, прежде чем начать обратное движение через третью, вторую и первую фазу к полному просыпанию. 



1  2  3  4   далее >>

Сонник Цветкова.

Быстрый поиск

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я



Читайте также...

Сны, приснившиеся в ночь с четверг на пятницу.Сегодня мало кто верит, что сны сбываются, говоря, что это просто сказки. Но в народе существует поверье, что сны, приснившиеся с четверга на пятницу являются вещими.  Думаю многие знают примету: «С четверга на пятницу сон сбывается»? Вещий сон не всегда сбывается вплоть до мельчайшей детали, поэтому истолковывать дословно этот сон не нужно. В любом случае, верить этому сну или не верить – это личное дело каждого из нас, ведь кроме всего прочего этот сон никто кроме вас не видел, поэтому правильно истолковать другим людям его также затруднительно... читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 854 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 15.01.2015 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Как перейти в астральный план и побороть чувство страха перед ним.

Выход в астральный план всегда требует длительных тренировок и огромных усилий, но случается так, что человек добросовестно выполняет все предписания, тратя много времени на наполнение энергией и медитации, а результата нет. Как будто что-то удерживает его от последнего шага. То что вас сдерживает - это ваше чувство страха. 

читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 711 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 12.10.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)
Контролировать сон – реально.

Эти сны называют по-разному. Осознанные сновидения, осознаваемые или, кратко, ОС, методику обучения которым приписывают Карлосу Кастанеде, однако стоит отметить, что существовала она задолго до публикаций книг великого наркомана или великого святого, это уж как посмотреть. Карлос Кастанеда осовременил и популяризировал эту книгу, что, впрочем, не умаляет его заслуг. Однако речь пойдет не о нем, а о том как научиться контролировать сон.   читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 846 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 14.09.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)
Разум вне физического тела.

Путешествия вне физического тела,  вернее его существование, с точки зрения науки - это не доказанный факт. Однако существует множество мнений о том, что такие путешествия существуют во многих религиях, у шаманов различных народов и т.д.     читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 701 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 12.10.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)
Вещие сны.

Известны такие случаи, когда снятся не воспоминания, а то, что возможно произойдет  с нами будущем. Если ты в обиде на кого-то и готов к ссоре, то конфликт может сначала вам присниться. Если мысль долго не покидает вас о чем-то, ищешь выход из неприятной ситуации, сон может подсказать, как это можно сделать.   читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 516 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 18.09.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

орфография

Система Orphus

Реклама

рекомендуем

Оптовая цена на конфеты и не только.

сновидения

© 2016

При использовании материалов активная ссылка обязательна © snovidenya.ru 2011 - 2016