Реклама

Наш опрос

Что Вы хотели бы найти на этом сайте?
Всего ответов: 9

Фазы Луны

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Йога.

ЙогаЙога — это философия в культуре Индии, в широком смысле этого слова означающее совокупность самых различных физических, психических и духовных практик, практикующих в разных направлениях буддизма и индуизма и нацеленных на управление физиологическими и психическими функциями организма человека с целью достижения человеком возвышенного психологического и душевного состояния сознания. Йога — это одна из 6-и ортодоксальных школ (Даршан) индуистской философии. Главная цель йоги — изменить онтологический статус человека в реальном мире.

Главными направлениями в йоге — это хатха, джнана, карма, бхакти и раджа йога. В философии религии индуизма, под йогой понимают систему радж-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и самым тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога упоминается в разных писаниях в религии индуизма, таких как Веды,«Хатха-йога-прадипика», «Бхагавад-гита», Упанишады, Тантры и«Шива-самхита». Конечная цель йоги может быть разной: от улучшения физического состояния организма и до достижения мокши (освобождение из круговорота смерти (сансары) и рождения и всех страданий и ограничений материального существования). За пределами границ Индии понятие «йога», как правило у людей ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — это физические упражнения, что не в полной мере отражает душевного и духовного аспектов йоги. Того, кто практикует и изучает йогу, именуют йогином или йогом.

Йога - это прежде всего «решение уравнивания»: поступательное движение к гармонии ума и тела человека через равномерное не агрессивное расслабление одних частей тела и вытяжение других; управление собственным дыханием; осознание присутствия разума во всей своей сущьности, будь то мозг, почки или ступни; внимание к малейшим искривлениям во всем теле или дыхательных упражнений. Через уравниванием физического тела начинает формироваться гармония в области физиологии человека и, на конечном этапе, постепенно уравнивается и самоочищает весь организм, от кожи до мельчайших клеточек в организме человека. В принципе невозможно провести четких границ между умом и телом человека, отделить физиологию от анатомии, психологию от физиологии, рассудок от ума, а ум - от души, и все в человеке взаимосвязано и переплетено. В этом и есть сила и красота йоги.

Если говорить более развернуто, то можно утверждать следующее: йога может помочь улучшить свое самочувствие, это особенно важно, если вы проводите целый день в душном и шумном офисе, работая над документами, а затем идете домой и смотрите телевизор. Йога поможет вам вернуть подвижность суставов, приостановит или снимет развитие искривлении позвоночника, нормализует пищеварение и кровяное давление, поднимает жизненный тонус, укрепляет иммунную систему, переборет нервную возбудимость, усталость и депрессивные состояния, станет незаменимым помощником в борьбе с ежедневными стрессами.

Основной метод обучения, основан на глубокой практике асан (поз йоги) и максимально раскрывает их терапевтические эффекты ипранаям (дыхательных техник). Ученик Йоги, даже человек, который не обладает совершенным телом, достигает наилучший результатов в практике, постепенно переходя от начального этапа к более продвинутому уровню с учетом всех своих слабых сторон человека.

Йога вернет вам полноту самоконтроля, способность осознано управлять своей собственной личной силой и волей. Так мы восстанавливаем естественное состояние внутреннего покоя и равновесия не зависящее от внешних обстоятельств.


Мастерская духовного развития

 

Сонник Цветкова.

Быстрый поиск

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я



Читайте также...
Серый цвет в сновидении.

Серый цвет в сновидении является символом безразличия, скуки, нейтральности по отношению к кому- либо или к чему-либо. Подобно коричневому цвету, который является теплым нейтральным, цвет серый — это холодный нейтральный цвет.

читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 576 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 05.10.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

Сны, приснившиеся в ночь с воскресенья на понедельник.Принято считать, что сон приснившиеся в ночь с воскресенья на понедельник в народе считается сном вещим. А вещие сны, как правило, сообщают нам о проблемах, которые нас сопровождают в реальной жизни. Во сне может случиться так, что мы видим решение многих проблем, выходы из сложных ситуаций.  Чтобы правильно истолковать значение сна, приснившиеся с воскресенья на понедельник, стоит обратится к соннику... читать далее >> 

Сон статья | Просмотров: 814 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 12.01.2015 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Сон - отражение реальной жизни.Просыпаясь утром, мы стряхиваем с себя остатки сонной неги, а с ними уходят в страну сновидений какие-то образы, люди, увиденные нами, и чувства, пережитые в этом мире грез. Эти картины были такие реальные, что пережитые эмоции – страх, любовь, сексуальное возбуждение, ненависть еще будоражат некоторое время сознание, постепенно рассеиваясь под давлением повседневных забот, как утренний туман под солнцем. Что значат сновидения, почему мы их испытываем, это люди пытались понять всегда    читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 624 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 19.10.2014 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Сны о вампирах.

Случалось ли вам видеть в сновидения о вампирах? Многие задаются вопросом: к чему снится вампир и не является ли это злым предзнаменованием? Сновидения о вампирах условно делятся на три категории:

Обычные сны. Некоторые люди слишком увлечены вампирской тематикой и поэтому могут увидеть в своем сновидении вампира, себя в качестве его е или в образ его жертвы.   читать далее >>

Сон статья | Просмотров: 753 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 19.09.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

САМОУБИЙЦЫ СПЯТ МНОГО.

Склонность к самоубийству очень страшное явление. Этому явлению подвержены и дети, и взрослые, но самое ужасное, что это никак нельзя распознать заранее. Кажется, что каждый человек ведет вполне счастливую жизнь, наслаждается любовью своих близких, занимается любимым делом и вдруг, в один момент он решает что все, он уже пожил и накладывает на себя руки. После самоубийства омраченные горем близкие люди начинают строить самые различные версии и догадки о причинах такого неразумного поступка. Если исключить криминал и насилие, то единственной причиной подобных явлений остается его подсознание, в котором с самого рождения закладывается программа на самоуничтожение. Самое удивительное то, что согласно исследованиям специалистов можно заранее сказать существует ли подобная программа на самоуничтожение в сознании того или иного человека.    читать далее >>

Нарушение сна статья | Просмотров: 720 | Загрузок: | Добавил: sovremenniky | Дата: 13.09.2013 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (0)

орфография

Система Orphus

Реклама

рекомендуем

сновидения

© 2016

При использовании материалов активная ссылка обязательна © snovidenya.ru 2011 - 2016